Prontosan
admin
Jesień to okres, w którym nasza idealna odporność jest osłabiona. Wskutek tego nader nieraz chorujemy wtedy na grypę, zwyczajne przeziębienie czy inne infekcje wirusowe i bakteryjne w obrębie dróg oddechowych. Powstaje to z niekorzystnej pogody, jakiej stałym detalem są niskie temperatury, deszcz i silny wiatr. Nie zawsze również od razu potrafimy przystosować się do aury panującej za oknem – warto zakupić nici chirurgiczne. Należący do nas organizm reaguje na to ubytkiem odporności, a tym samym jest bardziej podatny na infekcje. Co musimy robić, żeby zachować zdrowie jesienią? Przede wszystkim należy zadbać o stosowny strój, dobrany do warunków atmosferycznych. Z całą pewnością sprawdzają się wówczas cieplejsze, wełniane rzeczy, a również warstwowy ubiór. Warto pomyśleć o wzmocnieniu swojej naturalnej odporności. Ma prawo to odbywać się za pomocą środków dostępnych w aptece, niemniej jednak skuteczne okazują się również domowe sposoby. Te najpopularniejsze i najbardziej efektywne to spożywanie ogromnych ilości miodu i czosnku. Ważny wpływ na siły obronne naszego organizmu ma przyzwoicie zbilansowana dieta, będąca źródłem dużych ilości witamin i soli mineralnych.
